Om mig
Mitt namn är Caroline Ahlberg och jag är diplomerad stressterapeut. Efter många år i yrken med ohälsosam stress så tog jag till sist beslutet att utbilda mig till stressterapeut. Det blev starten på en personlig resa mot ett mer stressfritt och harmoniskt liv. Till mig som stressterapeut kan du komma som har en stressad livssituation oavsett om det är arbetsrelaterat, privat eller kanske både delarna. Terapin utgår ifrån terapiformerna KBT (Kognitiv beteende terapi) och ACT (Acceptence and commitment thearapy) som bygger på att du som klient med stöd från mig lär dig verktyg för att kunna hantera och värdera ditt liv på ett mer harmoniskt och balanserat sätt.